Yoga-Retreat untertage
Suchst du nach einem Ort, an dem die Welt für einen Moment komplett stillsteht? Kein Handysignal, kein Straßenlärm, kein Alltagsstress: Nur du, dein Atem und die beruhigende Kraft des Berges. Yoga untertage bietet das einzigartige Erlebnis der absoluten Erdung.
Tiefe Erdung – höchste Entspannung
Im Museums-Bergwerk Schauinsland wurde in genau 108 Meter Tiefe ein Raum eingerichtet, um eine einzigartige Yoga-Erfahrung zu ermöglichen. Zugang zum untertägigen Yoga-Raum finden wir über 13 Leitern durch einen rund rund 50 m tiefen Schacht. Mit jeder Sprosse lassen wir mehr vom Alltag zurück. Untertage angekommen nehmen wir uns Zeit für Meditation, Pranayama und die Durchführung der Sonnengrüße und leichter Hatha-Übungen getreu dem Motto:
108 Surya Namaskara begleitet von 108 Mantra Chants in 108m Tiefe.
Erlebe, wie leicht Loslassen fällt, wenn uralter Fels den Alltag für dich draußen hält
Retreat-Info
Die Luft im Bergwerk Schauinsland ist ozon-, pollen- und staubfrei, es herrscht ganzjährig eine konstante Temperatur von 10° Celsius bei hoher Luftfeuchtigkeit.
| Sie erhalten von uns: | Sie bringen mit: |
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• Bergwerkshelm, Grubenlampe und Beleuchtung für die Meditation |
• ihre persönliche Yoga- Matte und eine ½Liter-Thermoskanne (für Teewasser) • festes Schuhwerk für die Leitern • bequeme Yoga-Kleidung sowie warme Kleidung für die Zeit der Meditation (oder für danach). |
Die Sonnengrüße werden von einem Ashtanga-Yogalehrer begleitet, aber nicht geleitet, so dass jede/r Teilnehmer/in zu seinem/ihren eigenen Rhythmus und Tempo finden kann. Abseits des zentralen Yogaraums besteht die Möglichkeit zu individueller Meditation und Pranayama. Vor und nach der Übung können Sie in unserer untertägigen Teestube »Laterna Magica« verweilen.
Preis: 45 € pro Person
Treffpunkt: Eingang zum Museums-Bergwerk oben auf dem Schauinsland
Info & Anmeldung: yoga108@mail.de (nicht über die Bergwerks-Geschäftsstelle!)
Bitte beachten: Die Veranstaltung ist wetterunabhängig. Bitte auf geeignete Kleidung und festes Schuhwerk für’s Leiternsteigen achten.
